釋宣化（1918年4月26日—1995年6月7日），俗名白玉書，又名玉禧，現代佛教僧人。信眾尊稱他為宣化上人。上人出家時本名「安慈」，字「度輪」。後來虛雲法師傳授法脈給他，賜法號「宣化」，上人是中國禪宗溈仰宗第九代傳人，摩訶迦葉初祖傳承之第四十五代。上人出生於吉林省雙城縣（現今黑龍江省五常市）。他在美國加州尤奇亞創立萬佛聖城，翻譯佛經為西方語言，弘揚佛法。他是將佛教傳入西方國家的先驅者之一，對於佛教在北美的傳播弘揚有巨大貢獻，他在世界。
关于此诗的背景，《毛诗序》说：“《候人》，刺近小人也。 共公远君子而好近小人焉。 ”《左传·僖公二十八年》记晋文公入曹云：“三月丙午入曹，数之，以其不用僖负羁而乘轩者三百人也。
總是在白天打瞌睡要當心可能是嗜睡症，8題自我檢測，嗜睡症症狀、4方法改善嗜睡一次看懂。 為什麼一直想睡覺？ 嗜睡3原因. 嗜睡原因大致可分為以下3種： 睡眠不足： 一般成人每天需7～9小時的睡眠時間，以維持身體機。
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《文選·揚雄·解嘲》：「吾聞上世之士，人綱人紀，不生則已，生必上尊人君，下榮父母。」 本紀的簡稱。為史書紀傳體體例之一，專記古帝王的行蹟。 如：「五帝紀」、「始皇紀」。 古代以十二年為一紀，今以百年為一世紀。
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十天干十二地支
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生旺死绝表
宣化上人
